１０％ 削減のあと、１０％ 増大したら元に戻りますでしょうか。

１００　×　０．９　＝　９０
９０　×　１．１　＝　９９　。

１００ → ９９ になってしまいますから、同じ状態にはなりませんね。
順番を逆にしてみても、一緒です。

１００　×　１．１　＝　１１０
１１０　×　０．９　＝　９９　。

これをスポーツの陸上競技に当てはめますと、追い風・向かい風の理論でも考えられます。
風のない日とある日、どちらがランナーにとって有利でしょうか。
（トラック内を周回する、あるいは同じコースを往復するとします）

一見、追い風と向かい風で相殺されそうな感じがしますね。
空気抵抗は風速の２乗に比例して大きくなると言われています。

追い風の時は有利です。背中を押してくれるように、ラクに走ることができます。

問題は、向かい風。
上記の理論と同じように、追い風のメリットよりも大きなデメリットを受けます。

つまり無風なら １００ なのに対し、
風が強ければ強いほどトータルは ９９ 以下のマイナスになってしまうんです。

例えばこれがスポーツに限らず、５０％の増減だとします。すると、こう考えることもできます。
１００ が ５０ になってしまったら、５０ から １００ にするには元手を２倍にする努力が必要。
つまり最初の １００ を ２００ にするのと同じくらいたいへんである。
（最初と同じように、×１．５、×０．５ で計算してみますと…）

レベルを落とすことは簡単でも、再び元に戻す事は想像以上に難しいと言えると思います。
筋力の衰えなどにも、同じ事が言えるような気がします。

部活動のスポーツ技術や勉学はもちろん、仕事、趣味、トレーニング、体型維持などなど…
「継続して向上を目指す努力」　この数字の話を元に、その大切さを今一度見つめ直してみるといいかもしれませんね。

参考文献：
『金メダリストは知っていた！』 小林寛道さん監修　水城昭彦さん著
『ゲーム理論トレーニング』 逢沢明さん著